Percorso di educazione alimentare con
incontri personalizzati che ti aiutano a:
- analizzare la tua motivazione e migliorare il focus sui tuoi obiettivi;
- ristrutturare le tue abitudini quotidiane;
- ascoltare e interpretare le sensazioni provenienti dal tuo corpo;
- gestire correttamente sensibilità e intolleranze alimentari;
- controllare patologie croniche e autoimmuni.
Questo percorso prevede la programmazione di incontri sulla base delle tue esigenze personali, con micro obiettivi da raggiungere passo passo, per l’ottenimento di risultati nel breve e nel lungo termine.
Non una semplice "dieta" bensì un’indagine delle tue abitudini alimentari e di una loro ristrutturazione funzionale al tuo benessere e ai tuoi obiettivi.
Un approccio intuitivo e non restrittivo basato sul metodo Intuitive Eating Approach®, per raggiungere i tuoi obiettivi tramite l’ascolto e l’interpretazione delle tue sensazioni giornaliere. Questo percorso contempla l'utilizzo di interventi nutrizionali mirati che non prevedono necessariamente una prescrizione dietetica, come tecniche pratiche di ascolto del tuo vissuto corporeo, con lo scopo di guidare la tua mente verso scelte positive e in linea a ciò che vuoi ottenere.
Un percorso in cui sperimentare la massima soddisfazione a tavola raggiungendo, al contempo, la forma fisica migliore.
E' possibile svolgere il percorso anche in modalità mista, in presenza e online.
